- منوی عمومی
- درباره ما
- تبلیغ در WorldFood
- تماس با ما
- آرشيو مطالب
- انتقادات و پيشنهادات
- تبلیغ متنی
- درج اخبار شما در سایت
- متقاضیان وب سایت
- بانک اطلاعاتی worldfood
- خبرخوان
اگر مایلید آخرین مطالب پیرامون ساردین را در سیستم خبرخوان خود داشته باشید , می توانید RSS زیر را استفاده نمایید .
ساردین |
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
... امگا 3 ها در ماهی های چرب از قبیل ماهی تن، ساردین، ماهی آزاد و ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 5 شهریور 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... در موارد کمبود نور آفتاب مصرف ماهی، ساردین، تن، تخم مرغ و یا مکمل های این ویتامین توصیه می شود ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 26 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... امگا 3 را در چه چیزهایی بیابیم؟مواد غذایی که بیشترین میزان امگا 3 را در خود دارند و از این لحاظ غنی اند، عبارتند از: روغن گردو، مغز گردو، روغن کلزا و ماهی های چرب (ماهی آزاد، ساردین، ماهی کولی، شاه ماهی، ماهی مارکو)و آخرین نکته: امگا 3 تحمل حرارت خیلی زیاد را ندارد؛ برای طبخ ماهی ها، توصیه می شود که بخار پزشان کنید یا در فویل پیچیده و با حرارت ملایم فر بپزید؛ از سرخ کردن آنها در روغن یا کره نیز اجتناب کنید ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 23 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... منابع غذایی آن عبارتند از: سبوس گندم، جو، ساردین، مرغ، گوشت، برنج قهوه ای، کلم، میوه خشک و تخم مرغ ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 18 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... بنابراین گزارش، افراد اگر نمی توانند با رعایت رژیم صحیح غذایی به میزان کافی به بدن خود کلسیم برسانند، حتما از مکمل های کلسیم استفاده کنند همچنین کلسیم در لبنیات شیر، ماست و پنیر، ماهی های نرم استخوان مثل ماهی آزاد، ساردین و کیلکا، سبزی های تازه، خشکبار، حبوبات و سویا وجود دارد ادامه ...
منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تاریخ : 28 تیر 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... این کارشناس ارشد تغذیه، مصرف ماهی های چرب مثل ساردین، حلوا، شاه ماهی و سالمون که دارای امگا سه بوده را بسیار موثر در کاهش التهاب سرطان پروستات عنوان کرد ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 18 تیر 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... برای اطمینان از دریافت بیوتین کافی، باید سعی کنیم این مواد را در برنامه غذایی مان مصرف کنیم:جگر، گل کلم، موز، سفیده تخم مرغ پخته، ساردین، حبوبات، قارچ و مخمر و محصولات تخمیری، بادام و پیاز ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 16 تیر 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... این گزارش حاکی است ماهی های معمولی در حال حاضر در کشور ما نسبت به گوشت قرمز دارای قیمت کمتری هستند و این مطلب یک مزیت مهم ماهی است که با توجه به آن می توان در هفته یکی دو بار ماهی را جایگزین گوشت قرمز کرد حتی می توان از انواع دیگر ماهی مثل کیلکا و ساردین که خواص مفید فراوان تری داشته و نسبت به سایر ما هی ها ارزان تر بوده استفاده کرد ادامه ...
منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تاریخ : 14 تیر 1390 شاخه : غذا و سلامتی
ساردین |
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|